onsdag 4. februar 2015

Sunn frokost eller mellommål




Her om dagen ble det sunn og god frokost på meg før jeg dro på trening. 
Dette metter så godt at jeg føler ikke behov for mere når jeg skal trene.
Denne gangen ble det gresk yoghurt med vanilje, cottage cheese,
eple, kiwi, wheat kjøpt på iHerb, hjemmelaget granola og sukrin gold.
Fantastisk godt, og du kan blande inn den frukten du selv ønsker.

Jeg varierer litt på frokostene mine, jeg lager dette, eller så spiser jeg
ett par knekkebrød (fiber balanse) med som regel leverpostei eller hvitost.
Noen dager blir det smoothie med frosene bær, yoghurt og 1 rått egg i,
eller ett par proteinpannekaker, kjøleskapsgrøt eller omelett. 
Masse godt og sunt der ut, bare valgets kval hva man skal velge :)


1 kommentar:

  1. Hmm, sehr lecker und gesund ! Das Richtige im Winter mit viel Vitaminen ! Liebe Grüße von Renate

    SvarSlett

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...