Du har vel kanskje som meg sett disse sportsutøverne som springer
rundt med farvede taper her og der på kroppen, og samtidig lurt på
hva det er for noe. Det er faktisk kinesiologi-tape, en sterk elastisk
sportstape som skal bl.a. redusere muskelsmerter, øke mobiliteten
og behandle skader og forebygge dem.
Jeg plages med beinhinnebetennelse spesielt på den ene foten min,
og jeg har forsøkt det meste. Det er så himla vondt når jeg skal gå
tur, eller gå på tredemølla at jeg har lyst å bare grine. Må stoppe
opp flere ganger, for alt knyter seg.
Så i sommer prøvde fysioen min å tape meg for å se om det virket,
han tapet mest bak på leggen og det hadde ingen effekt.
Så kom jeg for ei stund siden over noen videoer om taping,
og der tapet de på en helt annen måte enn vi hadde prøvd tidligere.
Det funket jammen meg! Så jeg hadde faktisk en trening totalt uten smerter!
Jeg bestilte selv ny tape og taper nå selv, jeg vil ikke påstå
at jeg har full effekt av den nå, men jeg klarer litt mere enn jeg gjør uten.
Kan jo også være at det er sånn pga at jeg ikke taper like mye som i videoen da...
Sparer på tapen jeg, for jeg legger ny tape hver gang selv om man kan
ha den på i flere dager. Jeg blir så varm i foten, og mere urolig enn normalt
med den på. Derfor sover jeg dårligere, og velger heller å legge ny når jeg trenger.
Det finnes mange forskjellige leverandører, og mange forskjellige farver.
Farvene er bare for smakens skyld, og som rosaelsker så måtte jeg jo ha det ;)
Jeg valgte å handle fra KT Tape da de har flotte instruksjonsvideoer
som viser deg hvordan du skal legge tapen selv. De sender til Norge,
men nå fant jeg akkurat ut at det er selger her i landet også.
Må bare få sjekket portoen derfra først.
Verd å prøve, ikke sant?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar